ダイエット≠甘禁 1日目

痩せたいケド、お菓子も食べたい。

そんな葛藤を抱えながらお菓子を食べ続け、産後半年以上経過…。結果、、、ポッチャリ維持(当たり前)

食べることを制限すると長続きしそうにないから、低カロリーのお菓子で胃を満足させてやる。運動はウォーキング30分程度。筋トレは気が向いた時のみ。

 

早速スーパーに行くと、意外に低カロリーのお菓子が充実していてビックリ!!

まずは、グリコのSUNAOシリーズで糖分を満たしていくことにしよう。

今日はSUNAOシリーズの「かさね抹茶ソフトアイス」

https://www.glico.com/assets/images/large/SS_200327000008.jpg

茶の味もほんのりして満足感はかなりありました。グリコ様~。

 

現在57㎏!食べながら痩せるゾ!!(欲深き人間)