子どもの体幹あそび

　室内遊びは玩具だけではなく、体も使って遊ばせたい。。。

　我が子も１０カ月を迎え、一人でおすわりもできるようになりました。８カ月以降の成長が実に著しい！！可動域も広がったところで、色んな場所に連れて行きたいけど、コロナの影響でまだまだ、家で遊ばせるしか方法はなさそうですね。けれども、0歳の子と一緒に遊ぶのはどうすればいいのか……と模索。

どうせ遊ぶなら、体幹も鍛えられたら一石二鳥では？ということで小倉和人（監修）「０～５歳の楽しい体幹遊び」を購入し、遊んでみようではありませんか！！いくつか体幹遊びの本を購入し、読み比べてみましたが、どれも指導書？のような書き方で、あまり実践的では無いこと！！←己の読解力

が、この本は、発達段階に合わせて、遊び方を（絵）で紹介しているので、かなり読みやすかったです。

　しかし、いざ遊んでみると、家事を終えた後の私の体には、ボディーブローのように効く遊びばかり。。。筋トレの代わりになるかも！と、どうにか鼓舞しながら遊びました。←もはや修行

　小倉先生！！これ、親はダイエット本として活用させていただきますね。